• Stefan: 24,3 kg leichter

21. Juli 2013

Das bin ich – Stefan Görlitz (linkes Bild rosa Shirt, rechtes Bild auf der linken Seite) – Baujahr 1957 – körperlich fertig!

  • Nettogewicht 110,7 kg bei 176 cm Körpergröße, Allergiker mit Asthmaanfälle bei der Birkenblüte, Blutdruck bei fast 160
  • Ich wohne im 4. Stock, ohne Aufzug – ab dem 2. Stock wird der Atem schon sehr sehr gequält.
  • Mein Hobby & Beruf: Tauchen!
  • Im Wasser – toll (da merkt auch ein Wal sein Gewicht nicht)
  • aber das Geschleppe draußen – oh Mann

Der Blick früh in den Spiegel: fette Sau, mit Dir will doch keine Frau mehr näher bekannt werden :-((

Fazit: Ich muss abnehmen / Gewicht verlieren – egal wie!

  • Plan A: Diäten: kannst vergessen, keine Selbstdisziplin, nach jedem Versuch war ich im Endeffekt noch fetter (=schwerer)
  • Plan B: Fett absaugen – teuer, alle raten davon ab
  • Plan C: Magen verkleinern… Kosten, Operation, evtl. länger „krank“ – nix für Selbständige
  • Plan D: Sport – schon mal mit 110 kg gejoggt? Mucki-Bude? Nicht meins!
  • Plan E (und folgende): gibt es nicht

Und dann kommt es wie aus heiterem Himmel, oder besser gesagt ER…

Mein Freund Axel – er drückte mir eine weiße Tüte in die Hand und erklärte mir, wie ich meinen Körper wieder in Schwung bringen kann

15. März 2015 – fast 2 Jahre später…

Das bin schon wieder ich….

  • Gewicht heute früh 86,4 kg (= 24,3 kg weniger) – kein JoJo – Effekt
  • Heuschnupfen: NIX MEHR!
  • Allergie gegen Haselnüsse – weg!
  • Blutdruck (eben gemessen): 123
  • Erkältungen seit 2013: ausgefallen

Und es war so einfach ….

Vielen vielen Dank an Axel und Birgit – ihr habt mir das Leben gerettet! (muss ich echt so krass ausdrücken)